No need to cheat

Không cần gian lận là một ứng dụng theo dõi tùy chỉnh dành cho khách hàng thuộc gia đình chúng tôi. Mục đích của nó là người dùng có thể có thực đơn, thói quen, báo cáo, kiểm soát chất dinh dưỡng đa lượng và tiến độ ở một nơi để họ có thể tiếp cận tất cả các công cụ cần thiết để đạt được một cuộc sống khỏe mạnh.

ĐĂNG KÝ HOẶC ĐĂNG NHẬP

Trong ứng dụng này, bạn có thể đăng nhập với tư cách người dùng định kỳ và có quyền truy cập vào gói của mình hoặc bắt đầu từ 0 bằng cách mua một trong các gói của chúng tôi được giải thích trong công cụ này.

Macro hàng tuần

Xem các chất dinh dưỡng đa lượng (protein, chất béo và carbohydrate) và lượng calo bạn cần tiêu thụ hàng ngày trong tuần của mình. Đây là cụ thể cho từng người và đang được điều chỉnh hàng tuần khi cần thiết.

Trình theo dõi vĩ mô

Đếm macro chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Chúng tôi có một cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú (tất cả các mục được chúng tôi xác minh), nơi bạn có thể chọn những gì bạn đang tiêu thụ trong ngày để không vượt quá hoặc thiếu mục tiêu hàng ngày của mình.

thực đơn của tôi

Các bữa ăn được chỉ định từng ngày theo những gì cơ thể bạn cần và khẩu vị thức ăn của bạn. Đừng lo lắng, chúng tôi đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ không ăn bất cứ thứ gì bạn không thích.

Thói quen của tôi

Hãy cho chúng tôi biết lượng thời gian bạn có, nếu bạn định tập luyện ở nhà hoặc phòng tập thể dục và chúng tôi sẽ lo phần còn lại, tạo ra một thói quen đáp ứng đầy đủ nhu cầu của bạn.

Báo cáo

Nếu bạn không đo lường những gì bạn nhận được, bạn sẽ không biết mình đang nhận được gì. Đây là nơi chúng tôi sử dụng cân nặng, số đo và ảnh của bạn để xem bạn đang tiến triển như thế nào và dựa vào đó để điều chỉnh địa điểm.

Tiến triển

Đây là phiên bản đồ họa nhất của báo cáo của bạn, hãy xem các con số của bạn tiến triển như thế nào hàng tuần với công cụ này. Đánh giá cân nặng, số đo của bạn và các chất dinh dưỡng đa lượng mà bạn ăn hàng tuần đang phát triển như thế nào.

Câu hỏi thường gặp

Các câu hỏi thường gặp. Tại đây bạn tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi phổ biến nhất của mình; Trong trường hợp bạn không ở đây, bạn luôn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi.

tin nhắn

Quá trình này rất khó khăn, vì vậy đừng nghĩ rằng chúng tôi sẽ để bạn yên. Bạn sẽ luôn liên lạc với chúng tôi thông qua tin nhắn của chúng tôi.